ההכנה ללידה במסגרת אינטימית לשני בני הזוג או לאישה בלבד, ומותאמת לצרכי המשתתפים במספר המפגשים ובתוכנם.
לידה טובה? זה תלוי הרבה בך
איך יהיה, כמה יכאב ומתי בדיוק זה יקרה?
אף אחד לא יוכל להגיד לך לקראת מה את הולכת, אבל אפשר ללמוד איך לגשת לזה..
את משקיעה בבדיקות במשך כל ההריון כדי להבטיח שהכל בסדר. אבל כשתגיעי ללידה זה לא תלוי ברופא ולא במיילדת. זו את.
הסוד ללידה טובה טמון בגופך! בואי לגלות את מה שאת צריכה ללידה בטוחה לך ולתינוקך.
למה אני ממליצה על הכנה ללידה
- כדי להנות המחוויה:
כשיש לך מודעות ואת מיישמת את שלמדת, את מתחברת לכוחות שלך ומתלוות לחוויה תחושות של שליטה,אושר, סיפוק וגאווה.
- כדי לערב את בן הזוג בצורה יעילה:
לבן הזוג יש חלק משמעותי בקידום הלידה ובהקלה עלייך. הוא יכול להיות שותף פעיל ויעיל.
- כדי למנוע לידה ארוכה:
כשאת יודעת איך לקדם את הלידה את עוזרת לתהליך לזרום בצורה הכי קצרה ומונעת התארכותו.
- כדי למנוע התערבויות וסיבוכים:
הכרותך עם הגורמים המקדמים לידה (פיזים, הורמונלים, מנטלים), מונעת מהצורך בשימוש בהתערבויות חיצוניות לעשות את העבודה. (התערבויות יכולות להיות חומרים מזרזים, מכשירים להוצאת התינוק, ניתוח).
- כדי לרכוש כלים לחיים:
הקלה על כאב, הרפיית מתחים, הקשבה לגוף, תקשורת זוגית – כל אלה הם מתנה שנשארת שימושית תמיד.
תכני קורס ההכנה ללידה
נושאים עיקריים:
החלק העיקרי בקורס הוא תרגול של הקלה וקידום הלידה דרך הגוף: תנועתיות ותנוחות, הקלה עם נשימה, קול ודמיון מודרך, וכן תמיכת בן הזוג במגע ובתקשורת.
נושאים נוספים:
מהלך הלידה, משככי כאב וזירוזים טבעיים ותרופתיים, רצפת אגן ועיסוי פרינאום, מבשרי לידה, תוכנית לידה, התינוק לאחר הלידה.
מבנה הקורס:
שלוש פגישות של כשעתיים כל אחת. ליולדת ולמלווה שלה. יש אפשרות לקיים את הקורס בביתך. הקורס הינו אישי ולא קבוצתי.
כמו כן אני ממליצה (מחוץ למסגרת הקורס) לעבור הכנה להנקה וכן לבקר בחדרי לידה.
מתי כדאי להתחיל?
עד שבוע 32 כדאי לחשוב על סוג ההכנה שמתאימה לך. כדאי לסיים את ההכנה עד שבוע 36. זה אומר שאפשר להתחיל את ההכנה בשבוע 34 ולקיים פגישה אחת לשבוע.
התכנים משתנים ומותאמים לצרכים האישיים של המשתתפים.
הכנה ללידה בשיטת קיי
למי שרוצה להעמיק דרך דמיון מודרך ולרכוש כלים מנטליים עוצמתיים ביותר ללידה טובה ובטוחה- מיועדת שיטת קיי, אשר מלמדת הרפיה עמוקה ושליטה בכאב. זהו אימון למוח המשפיע על הגוף ומאפשר יצירת מציאות חיובית ושליטה בלידה.
השיטה מתאימה לכל אישה שחשוב לה להתכונן ללידה קלה וכן לטיפול במקרים הבאים:
ריפוי חוויות טראומטיות מלידות קודמות, לידה רגילה לאחר ניתוח קיסרי, היפוך עובר וכן טיפול באופן כללי בפחדים שונים הקשורים בלידה ובהורות.
ההכנה בשיטה זו מיועדת ליולדת בלבד. (בן הזוג יכול להיות נוכח לצפיה)
לפרטים נוספים: שיטת קיי.
