איך יהיה, כמה יכאב ומתי בדיוק זה יקרה?
אף אחד לא יוכל להגיד לך לקראת מה את הולכת, אבל אפשר ללמוד איך לגשת לזה..
קורס ההכנה ללידה אותו אני מעבירה שם דגש על תרגול כלים מעשיים לקידום הלידה ולקיצורה,
מניעת סיבוכים, ושיתופו הפעיל של בן הזוג.
בשלושה מפגשים ממצים נלמד בין היתר על מהלך הלידה וכל מה שחשוב לדעת בהקשר זה.
כדולה שנמצאת בחדרי לידה, בחרתי בקפידה את הנקודות החשובות שיעזרו לכם, בני הזוג,
להבין את המתרחש ובאמת להשפיע לטובה למען לידה בטוחה ונעימה.
למה אני ממליצה על הכנה ללידה?
- כדי להנות מהחוויה:
כשיש לך מודעות ואת מיישמת את שלמדת, את מתחברת לכוחות שלך ומתלוות לחוויה תחושות של שליטה,אושר, סיפוק וגאווה.
- כדי לערב את בן הזוג בצורה יעילה:
לבן הזוג יש חלק משמעותי בקידום הלידה ובהקלה עלייך. הוא יכול להיות שותף פעיל ויעיל.
- כדי למנוע לידה ארוכה:
כשאת יודעת איך לקדם את הלידה את עוזרת לתהליך לזרום בצורה הכי קצרה ומונעת התארכותו.
- כדי למנוע התערבויות וסיבוכים:
הכרותך עם הגורמים המקדמים לידה (פיזים, הורמונלים, מנטלים), מונעת מהצורך בשימוש בהתערבויות חיצוניות לעשות את העבודה. (התערבויות יכולות להיות חומרים מזרזים, מכשירים להוצאת התינוק, ניתוח).
- קורס טוב נותן כלים לחיים:
הקלה על כאב, הרפיית מתחים, הקשבה לגוף, תקשורת זוגית – כל אלה הם מתנה שנשארת שימושית תמיד.
תכני קורס ההכנה ללידה:
נושאים עיקריים:
החלק העיקרי בקורס הוא תרגול של הקלה וקידום הלידה דרך הגוף: תנועתיות ותנוחות, הקלה עם נשימה, קול ודמיון מודרך, וכן תמיכת בן הזוג במגע ובתקשורת.
נושאים נוספים:
מהלך הלידה, משככי כאב וזירוזים טבעיים ותרופתיים, רצפת אגן ועיסוי פרינאום, מבשרי לידה, תוכנית לידה, התינוק לאחר הלידה, הימים הראשונים.
לקבלת פירוט מקיף על תכני הקורס- מלאו פרטים ושלחו כעת:
מעוניינים לשמוע עוד בעל פה? התקשרו אלי 0522-246911
מבנה הקורס:
הקורס הינו אישי ליודת ולמלווה שלה (ולא קבוצתי.)
שלוש פגישות של כשעתיים כל אחת. (לבחירתכם כל יום / כל שבוע וכו')
התכנים עשויים להשתנות בהתאם לצרכים האישיים של המשתתפים.
כמו כן אני ממליצה (מחוץ למסגרת הקורס) לעבור הכנה להנקה וכן לבקר בחדרי לידה.
מתי כדאי להתחיל?
עד שבוע 30 כדאי לחשוב על סוג ההכנה שמתאימה לך. כדאי לסיים את ההכנה עד שבוע 36.
הכנה ללידה בשיטת קיי
המלצה:
מרגע שנולדה רוני, האחיינית שלי, לפני 11 שנה, אביטל זכורה לטוב כמי שהכינה את אחותי נעמה ואת בעלה ללידה. וכשנכנסתי אני להריון, טבעי היה שנפנה אליה להסתייע בהדרכה ובהכנה ללידה. היה לי ברור שאהיה בידיים טובות.
אביטל היתה רצינית. אמיתית. מקצועית. במפגשים שלנו היא נתנה מקום לא רק להשקפת העולם שלה, אלא גם לשלנו. הסבירה בסבלנות. לא ויתרה על תרגולים והתנסויות ושאלה אותנו שאלות שעוררו מחשבה ואיפשרו הכנה לקראת.
אביטל עשתה בשבילי משהו שלא הצלחתי עד אותו הרגע לעשות בשביל עצמי – לחשוב על רגע הלידה, ומה מצפה לי בו, ואיך להתכונן לקראתו. למשל, זכור לי שהיא העלתה את נושא הנוכחים בחדר הלידה – נושא שהתחבטתי בו רבות. השאלות שלה איפשרו לי לגבש עמדה ברורה, שממש הוכיחה את עצמה במהלך הלידה.
ביום הלידה הגענו לביה"ח אחרי שהיתה לי ירידה מים, ונתקלנו בצוות רופאים ואחיות שרצו מאוד ליילד אותי בהקדם האפשרי. הרגשתי שאנחנו לבד במערכה והתקשרתי אל אביטל כדי לקבל רעיונות איך אוכל להתמודד עם המצב. למרות שהשעה היתה מאוחרת, היא ענתה לי בסבלנות ובחברות. גם במהלך 28 השעות שעברו מרגע ירידת המים ועד לרגע הלידה, קיבלתי ממנה הודעות טקסט ובהן ביקשה להתעדכן. הרגשתי שהיא מלווה אותי מרחוק.
בסופו של דבר ילדתי את בני נעם בלידה טבעית וללא אפידורל, פיטוצין או כל תוספת אחרת שרצו לתת לי. אני זוכרת שהתקשרתי אל אביטל בעודי בחדר הלידה כדי לעדכן אותה. הרגשתי שמגיע לה לשמוע שהכל עבר בשלום.
ההדרכה שלה, התנועות והקולות שלימדה אותי להפיק ליוו אותי בכל רגע ורגע בלידה, ואיפשרו לי לממש אותה כפי שרציתי – מעבר לכאב, מעבר לעייפות ומעבר לדעות הנחרצות שנשמעו סביבי.
אני מלאת תודה על החום והאכפתיות של אביטל, וממליצה מאוד לכל מי שחושבת לקבל הדרכה ממנה לעשות זאת ללא היסוס.
בברכה,
דנה הלוי-כץ
מעוניינת לשמוע על מבצעים?
מעוניינת בקבלת רשימת הטיפים שלי?
רק שאלה?
שלחי פרטים כעת ואשמח לעזור!
הסוד ללידה טובה טמון בגופך! בואי לגלות את מה שאת צריכה ללידה בטוחה לך ולתינוקך.
זאת ההכנה שלך, של בן זוגך, אלו הכלים והידע, האימון הפיזי והמנטלי. בואי להכיר אותם.
את משקיעה בבדיקות במשך כל ההריון כדי להבטיח שהכל בסדר. אבל כשתגיעי ללידה
זה לא תלוי ברופא ולא במיילדת. זו את.
אביטל - 052-224611
